Los duques de Sussex, Meghan Markle y el príncipe Harry, aparecieron el pasado 10 de octubre en el podcast de Teenager Therapy con motivo del Día Mundial de la Salud Mental. Este día tiene el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. En el episodio especial, la pareja habló sobre priorizar la salud mental, eliminar el estigma en torno a este tema y cómo podemos todos contribuir a un mundo más saludable: físicamente, mentalmente, emocionalmente y holísticamente.

La prensa publicó que el duque y la duquesa de Sussex descubrieron el podcast después de leer un perfil del New York Times sobre el programa, que es presentado por cinco estudiantes de la escuela de secundaria Loara en California. Después de quedar impresionados con el contenido del podcast, Meghan y Harry contactaron con ellos y revelaron que querían participar en el programa. El episodio fue grabado en Montecito y todos los participantes llevaron mascarillas durante todo el programa, cumpliendo con las medidas de distancia de seguridad por la actual pandemia.

Meghan contó cómo luchó con ser troleada en internet, un problema que enfrentan muchos adolescentes de forma regular, particularmente durante la pandemia de coronavirus, cuando las personas están más aisladas. “Me dijeron que en 2019 yo era la persona más troleada de todo el mundo, hombre o mujer”, dice ella impresionada en la entrevista. “Ahora, ocho meses después ni siquiera era visible. Estaba de baja por maternidad con un bebé, pero lo que se pudo fabricar e inventar es casi insuperable. Eso es tan grande que ni siquiera puedes pensar en lo que se siente porque no me importa si tienes 15 o 25, si la gente dice cosas sobre ti que no son ciertas, lo que eso hace a tu salud mental y emocional es tan dañino”.

La duquesa de Sussex habló más sobre el aislamiento y el acoso online. “Aunque nuestra experiencia es única para nosotros y obviamente puede parecer muy diferente a lo que la gente experimenta en el día a día, sigue siendo una experiencia humana y eso es universal”. “Todos sabemos lo que se siente cuando hieren nuestros sentimientos. Todos sabemos lo que se siente al estar aislado o sentirte lejos. Y por eso creo que el trabajo que estáis haciendo aquí es tan importante… que la gente sepa que hay alguien para hablar. No estás solo en nada de eso. Todos lo estamos solucionando”.

El príncipe Harry dijo que la vulnerabilidad no es una debilidad, sino un signo de fortaleza y de lo importante que es hablar de experiencias. “Es muy fácil ser absorbidos y consumidos por la negatividad, pero todos tenemos la opción de poder eliminar eso de nuestras vidas. Seguir el odio se ha convertido en un hecho. No necesitamos hacer eso… yo tomé la decisión de no leerlo, de no verlo y de alejarme de ello, y concentrarme mucho más en el lado inspirador y esperanzador, que la mayoría lo obtengo de vuestra generación”. También añadió que la meditación le ayuda a superar ese aspecto negativo.

El año pasado se anunció que el príncipe iba a colaborar con Oprah Winfrey como co-creador y productor ejecutivo de una serie documental sobre salud mental para Apple. Harry ya se había pronunciado anteriormente sobre su propia batalla contra la depresión y que había necesitado terapia, especialmente debido a la muerte de su madre, la princesa Diana. 

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